Depresszióról

Szinte mindenki érezte már magát, depressziósnak, szomorúnak vagy lemerültnek. A depressziós érzés normális reakció lehet egy stresszes eseményre, például amikor veszteség ér vagy élet más kihívásaival kell szembe nézni. Időnként azonban ezek a depressziós érzések intenzívvé válhatnak, hosszú ideig (hetekig vagy akár hónapokig) is fennállhatnak, és megakadályozzák az embert a szokásos napi tevékenységeik elvégzésében. Ezt nevezik "súlyos" vagy klinikai depressziónak. Ez egy betegség, amely befolyásolja az érzéseket, gondolkodás és viselkedés módját.

A depressziónak nagyon sok jellemzője van, de a leggyakoribb a mélységes szomorúság érzése vagy érdeklődés, öröm elvesztése olyan tevékenységekben, amelyekben korábban örömét lelte az illető.

További tünetek lehetnek még:  étvágyváltozások (általában a normál étvágy elvesztése), az alvásminta változásai (általában csökkent alvás), energiavesztés, fáradékonyság, gondolkodási, koncentrálási vagy döntés hozási nehézségek, irritáció és nyugtalanság,  értéktelenség, vagy kudarc érzése, gondolatok a halálról, vagy az öngyilkosságról, valós fizikai fájdalmak, stb. 

Ha bármelyik fent leírt tünetet felismered magadon, keress meg és beszéljünk róla!